不眠症
- 自称万能整体師K
- 2017年6月8日
- 読了時間: 1分
世の中、夜眠れなくて困ってる人が多いようです。
眠れない時ってどういう時でしょう？
いやなことがあったとき
明日のことが気になってるとき
心配や不安があるとき
腹がたって悔しいとき
だいたい、気分がすぐれないときですよね。
気分的に落ち込んでいるとき
たぶん、身体も冷えて、固くなっているんだと思います。
眠れない時の対処方法はどうされているんでしょう？
処方された睡眠導入剤を飲むことは置いておいて
・あたたかい牛乳を飲む
・あたたかいハーブティーを飲む
・軽くストレッチをする
いろいろ、試しておられるんでしょうね。
どれも、身体をあたためて、柔らかくするんだと思います。
私の施術はこれです。
気であたためて、手技でほぐしていきます。
なるほど、施術中に眠ってしまわれてしまいますが
施術が終わったあと、お家へ帰ってからもその効果は持続しているようです。
ぐっすり眠れた！
わざわざ報告をいただくことも多いです。
眠れない日々が続くと
こころもからだも参ってしまいます。
こころが固くかたまってしまったら
まず、身体だけでも柔らかく温めませんか？
きっと、こころもほぐれるはずです。
読んでいただいてありがとうございます。
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